domingo, 18 de octubre de 2009

Eu, na revista GLAMOUR


Con motivo do día contra o cancro- mañá, 19 de outubro- a revista Glamour publicou unha reportaxe sobre o cancro de mama.


Hai un tempo, Silvia (redactora da revista) púxose en contacto comigo para proporme unha entrevista para devandita reportaxe. Topara co meu Blog e gustoulle. E, por suposto, eu accedín de boa gana!.


A idea pareceume boisima! Unha reportaxe na que falasen diferentes persoas (médicos, unha famosa e mulleres anónimas) que puidesen contar algo en relación ao cancro de mama.


Durante este tempo, charlamos en diferentes ocasións e o resultado foi unha reportaxe curta pero que di moito, interesante e motivadora. Titúlase: "3 formas de plantarle cara al cáncer" e na 3ª é onde saio eu xunto con outra muller que tamén tivo cancro de mama.


A verdade, fíxome moitísima ilusión, jejeje!. Tiñades que ver a miña cara cando chego ao quiosco, compro a revista (bastante nerviosa), paso páxinas e... ei! a miña foto!! jejejeje. Págolle a revista ao quiosquero, sento no primeiro sitio que atopo para lelo detidamente e acto seguido, collo o móbil e fago unha serie de chamadas en cadea para contalo!.


Como anécdota vos conto que unha das miñas tías (propietaria dunha peluquería con moitas destas revistas) non sabía nada (pasóuseme dicirllo!) e... lendo e lendo a revista GLAMOUR... sen pararse a mirar as fotos da reportaxe... queda a cadros cando le o meu nome e apelidos e por conseguinte, claro está, a miña foto!. Non daba crédito!. Imaxínense!. Non é moi habitual ver a alguén que coñeces saíndo en revistas, jejeje!.


Así que... pois que me fixo ilusión, oes!. Fose preferible saír por outro tema menos duro pero... é a miña realidade, a que me tocou vivir, que lle imos a facer! jejeje.


E como broche final a esta publicación gustaríame darlle as gracias á redactora Silvia L. polo bo trato que tivo comigo e por saber resumir nun parágrafo o importante da miña extensa entrevista. MOITAS GRACIAS Silvia!.

miércoles, 29 de julio de 2009

Interesante para ver, leer e saber

Hai uns días recibín un correo electrónico de Roberto, autor do Blog: Diario dun Zombi e responsable dun proxecto brillante: Un Blog de Blogs sobre o cancro.
Nel toparédesvos con publicacións interesantes doutros Blogs sobre o cancro como o de Isabel ou o de Carlos M Beltrán, o do propio Roberto ou o mio.

A finalidade do mesmo é obvia: concentrar as nosas vivencias co cancro nun mesmo lugar. Non coñezo mellor forma de axudar a todas aquelas persoas que buscan esperanza nas nosas palabras... que buscan información de primeira man con só un click. Non vos parece?.

Pois Roberto... só che podo dicir unha cousa: GRACIAS!!!!!

Paula.

P.D.: A dirección do Blog de Blogs é: http://www.blogsdecancer.com

(De tódolos xeitos, tamén vos deixo unha ligazón na miña sección "Blogs e Webs que sigo")

lunes, 11 de mayo de 2009

A que adico o tempo libre...

Ola a todos, quixera utilizar esta publicación para mostrarvos o que fago no meu tempo libre...

E móstrovolo por dous motivos:
  • Porque dunha enfermidade como o cancro tamén se sacan cousas boas ( ou, polo menos, é así como o quero ver eu)
  • e, por suposto, porque estou moi ilusionada co que fago!.

Nalgunha ocasión comenteivos que cando acabei a Radioterapia, empecei nun Taller de Coiro e que, gracias a iso, descubrín a miña auténtica vocación!.

Tamén lembro que vos comentei que tiven que ter un cancro para darme conta diso... e que me alucina ver que, cando estou a coser, entro nun estado de relaxación tal que me esquezo do mundo exterior. E pasan as horas e sigo e sigo... é unha pasada!!. E como isto se converteu en algo importante na miña vida, e levo case un ano facéndovos partícipes de todas as miñas importancias vitais... por todo isto, convídovos a que vexades o meu outro Blog:

O taller de Paula

Espero que vos gusten!!!.

Acéptanse críticas... pero halagos tamén, eh. jejeje!!

Bicos.

sábado, 28 de marzo de 2009

Pode darche, febre, dor de cabeza e de ósos... Paula, bótate a tremer!!

Se xa o dicía eu....

- O calcio pode provocarche febre, dor de cabeza e dor de ósos. Coma se tiveses un gripazo- dicíame a enfermeira do Hospital de Día.
- Pero dá moi forte?- digo eu.
- Son os posibles efectos secundarios pero non ten por que pasarche nada, eh! se cadra non te decatas... - dime.

Ai, ai, ai! Cada vez que me falan de efectos secundarios... é que me poño a tremer!!.

Sempre teño a esperanza de que efectivamente "se cadra non me decato" pero botando a vista atrás... se algo provoca efectos secundarios, o meu corpo teraos.
A quimio: pode darche náuseas, vómitos, dor de cabeza e corpo, caída de pelo, uñas, pel, ... BINGO!!.
O mesmo sucede co Tamoxifeno, Zoladex... leo o prospecto e bótome a tremer... BINGO, outra vez!!: sofocóns, cansazo, sequedade vaxinal, irritabilidade...
E co calcio... outro tanto do mesmo... BINGO de novo!!.

O outro día, despois de contaros a miña fatídica experiencia coa 2ª revisión, fun para cama un tanto estrañada por atoparme ben. A excepción que confirma a regra! pensei.

Cantei vitoria demasiado pronto...

Unha hora despois de deitarme, empezo cos tremores, a dor de cabeza e con dor e rixidez nas costas e extremidades... BINGO!!. Será posible!?.
Tómome 2 pastillas de Termalgin esperando a que me fagan efecto pero... nada. Non podo moverme e se me movo, téñoo que facer en bloque. E así até hoxe pola mañá. Telita co calcio!!.
Xa me atopo mellor, xa me levantei aínda que me sigo movendo en bloque, sen virar a cabeza porque é tal a dor, que teño medo a que se me rompa a columna vertebral.
- Ai, o meu corpiño, que débil é!.

viernes, 27 de marzo de 2009

Miña 2ª Revisión:

Once da mañá.
Saio de casa. Acompañada. Lévanme ao Materno á miña 2ª Revisión. Estou positiva e aparentemente tranquila:
- Que me poden dicir, se non me fixeron ningunha proba!! isto é unha visita á Oncóloga, máis ben!- penso.

Inexplicablemente, o peito esquerdo (o que un día tivo un tumor) dóeme (máis que dor, síntoo sensible, como hinchado), tamén teño unhas pequenas punzadas na axila dereita xa desde hai uns días e non sei moi ben por que.

Chego ao Hospital. Hora de chegada: 11:30h. Xusto a miña hora de consulta.
-Polos pelos!- penso.
Sigo aparentemente tranquila aínda que, non sei, incómoda co meu corpo. Pertúrbame as picadas da axila, os sofocóns da calor que fai na sala de espera, o peito sensiblón...
A sala está chea; cheísima. Sentamos. Empezo a notar miradas dos alí presentes que me din en silencio o nova que son para estar alí (si, son unha inxustiza da vida!).

As 12:30h e seguimos sentados no mesmo sitio. Segue habendo moita xente. A mesma xente. Esto non corre.

As 13h. O meu acompañante empeza a revolverse no seu asento, impaciente. Non contabamos con isto e está a trastornar os nosos plans mañaneiros. Xa non chegamos. En fin!.
Empezo a estar un pouco nerviosa. Levántome e diríxome cara a sala de enfermaría para preguntar que é o que está a pasar. Dinme que os médicos tiveron reunións e empezaron as consultas ás 10:30h (no canto das 8:30h) polo que hai un atraso de 2h.
Volvo ao meu asento. Coméntollo ao meu acompañante e ós que están ao redor. Estamos indignados, que falta de consideración! Poderían avisar!.

Son as 13:30h, volvo á sala de enfermaría e pregúntolle cantos pacentes teño por diante para poder tomarme un temtempé na cafetería. Non mo pode dicir, a oncóloga está cunha pacente e non pode entrar para consultalo. Volvo ao meu asento.
O meu acompañante está case dos nervios, eu... buf!... entre os sofocóns, as picadas de aquí e de alá, os recordos do lugar e os movementos de cadeira do que está ao meu lado... chéganme tamén.

Ás 14h, vén a enfermeira e aconséllame ir tomar ese temtempé porque aínda teño a 3 pacentes por diante. Doulle as gracias e levantámonos.
Saio á rúa a fumarme o meu primeiro cigarro de hoxe. Estou soa. Fai sol, polo que me poño as lentes de sol. Acéndome o cigarro. Inexplicablemente empezan a caerme bágoas dos ollos. Non sei que me pasa pero estou incómoda, nerviosa e rara. Teño ganas de verme na casa xa!.
Tento tranquilizarme (se total, isto é unha visita). Mentalízome diso e vou a tomarme un pinchiño de tortilla.

Volvo á sala de espera, son as 14:30h. Sentámonos e seguimos esperando. Non me apetece entrar. Estou rara e enfadada. Imaxínome esta situación durante os próximos 5 anos de revisións e non me apetece. - Que preguiza! por que a min?- penso. (facía moito desta frase!).

Hora: 14:45h. Escóitase: Paula García, pase a consulta. Por fin!!!.
Entramos na consulta. A Oncóloga pídeme mil desculpas polo atraso. Aproveito para suxerirlle que cando sexa así, estaría ben que avisasen aos pacentes. Ben, deixamos o tema. Non é ao que vimos.
Pregúntame que que tal estou? dígolle que ben. Non me debeu de ver moi convencida porque mo preguntou unha 2ª vez. A verdade, tiña ganas de chorar pero non dixen nada. (Que me pasa!). Túmbome na padiola. Coméntolle que ultimamente atópome algo cansada, que teño picadas aquí e alá, que teño o peito sensible e que o Zoladex (tratamento que me inxecto cada 28 días para retirarme a regra) dáme efectos secundarios. Non lle dá demasiada importancia.
- É normal, son efectos da radioterapia, das inxeccións,...-di mentres me explora.
Volvo á miña cadeira e coméntame que chegados a este momento e, como xa levo bastante tempo con menopausa forzada, sería aconsellable que me inxectasen calcio por vea para os ósos. - Podes ir agora ao Hospital de Día e xa cho inxectan. Son só 15 minutos.
- Vale!- sae da miña boca, aínda que por dentro... que putada! despois da mañá que levo...ter que entrar no Hospital de Día! jo, coas ganas que teño de ir para a miña casa!.

Entro no Hospital de Día. Está cheísimo! entrégolle o papel a unha enfermeira e mándame sentarme onde poida. Sento e, automaticamente, aparecen as náuseas. Vaia mañanciña!. Inxéctanme o calcio durante 15 minutos aproximadamente, retíranme todo e voume.

Saio de alí case ás 16h e esgotada despois de case 5h de pasalo realmente mal.

Quédanme 5 anos de revisións e polo que vexo, vou ter que mentalizarme para poder afrontalas. Non me quedaron ganas. Se estou así cunha revisión que practicamente é unha visita... Que será de min na 3ª revisión con resultados dunha Resonancia!.

Polo de súpeto, xa estiven a pensar que creo que me tomarei varias tilas previas e irei soa e cun libro; ou ben, levarei a un Buenafuente da vida para que me conte uns cantos monólogos de risa mentres espero o veredicto (por aquilo de enganar ao cerebro, porque o que espera desespera).

Agora son as ooh. Xa estou máis tranquila. Dixéronme que é posible que o calcio me dea febre. Por agora non a tiven. Iso si, levo toda a tarde tombada; cansa e recuperándome dunha mañá tan desagradable. Xa non me dan picadas na axila dereita e o peito parece que xa non me molesta tanto...

jueves, 26 de febrero de 2009

Feliz e insegura

Ola amig@s!

Pídovos desculpas: porque me conecto pouquiño, o correo estouno lendo de pascuas en ramos, apenas me conecto ao messenger,... pero, cóntovos:

O motivo da miña ausencia non é outro que aproveitar as oportunidades que me está ofrecendo a vida. A mesma vida que hai pouco máis dun ano estábamas quitando (matizo: intentábao, pero non puido!). Continuo.....

-Ata setembro de 2007 eu era unha moza nova facendo vida de moza nova: estudos, traballando para vivir; pero tamén: saír, comer daquela maneira, fumar bastante e algunha que outra resaca. Independente de papá e mamá, aventureira e inmortal e máis preocupada en cultivar a miña vida social que a miña propia (o meu propio ser). RESULTADO: vida social plena e exitosa, vida miña propia en Stand By.

-En outubro de 2007, danme a fatídica noticia (Teño cancro... e posible ¿tuberculosis?!), danme quimio, opéranme, rádianme, medícanme,... así que, ¡ala!, asimíloo e o mastico como podo. RESULTADO: momento Kit Kat, abro paréntese na miña xove existencia.

- Un ano máis tarde (sept- outubro 2008) pecho paréntese, con tan mala sorte que, pégome o hostiazo (con perdón da expresión). A caída provócame quebradeiros de cabeza que se converten en Resaca (con maiúscula) pero con tan boa sorte que, ao ser dura de roer, non me impediu descubrir as miñas habilidades e a miña paixón: a costura e a alimentación. RESULTADO: nadando a contra corrente nas profundidades do meu ser.

- Neste momento xa estou na beira. Descansada e recuperada do esforzo de chegar e dos contratiempos. Contemplo o mar (o meu mar interno) consciente do que nas súas profundidades escóndese: hai peixes e corais (VIDA), hai diversidade (NOVOS PROXECTOS), hai perigos (MEDOS) e fíxenme amiga inseparable de min mesma. RESULTADO: Feliz e insegura. Si, si, léchedes ben "Feliz e insegura". E explícome:

  • Feliz porque aprendín a quererme moito e mellor; porque unha cousa leva á outra, e ao final resulta que me centro no que me gusta (espero impartir Educación Ambiental) e descubro o que sei e podo aportar (fabricar cousas en coiro e fieltro). E aínda por riba, aliméntome mellor que nunca, durmo tranquila e fumo 3 cigarros diarios!.

  • E insegura porque só me atopo a gusto na miña casa (cosendo, cociñando, pintando,...) e en compañía de Dani, o meu can e poucos máis. Xa non sento a necesidade de saír e saír, de estar rodeada de xente e máis xente, aprecio e gozo os momentos de soidade e os encontros tranquilos. Fóra disto éntrame unha especie de fobia social ata agora descoñecida pra min. Agora son máis tranquila, falo menos pero de mellor calidade e son máis reservada, iso si, a esencia é a esencia.

Aínda que...mmmmm... estou pensando que quizais me equivoque chamándoo inseguridade, se cadra é madurez. Porque, á fin e ao cabo, a madurez faiche máis consciente.

Polo tanto ben podería ser: Feliz e madura. Non sei, que opinades?.

Bicos.

Paula.

jueves, 15 de enero de 2009

Xa non teño cancro de mama

Hai unha frase maravillosa que di: "ningunha tormenta dura toda unha noite".

Tiven resaca, paseino mal. Pero despois desa tormenta tormentosa dinme conta de que no meu corpo xa non había nin unha soa célula canceríxena e que psicoloxicamente me atopaba mellor.

O Blog en castelán titulábase inicialmente "Tengo cáncer de mama" pero vinme na grande sorte de ter que cambialo polo que agora aparece... porque ... Xa non teño cancro de mama.

A Resaca de despois...

Na publicación anterior falei das fases físicas e psíquicas da enfermidade.... e referíndome á última das fases, tituleina como "A resaca de despois".

Como supoño que vos déchedes conta, este Blog foi ideado primeiramente en castelán ( por iso de cruzar fronteiras galegas).
E por qué vos digo isto? pois porque no Blog en castelán a publicación referente á miña resaca foi en novembro de 2008 e, aínda que agora xa non teño dita resaca ( ou mellor dito, foise menguando), quero contárvola tal cual a escribin no seu día. É dicir, tal cual a vivin.
Así que aí os vai a "Resaca de despois" literal á orixinal:


Son unha persoa nova (28 anos), sempre me considerei moi aberta e extrovertida, bastante faladora (por non dicir moito), positiva e con moitas ganas de moitas cousas. Cando me diagnosticaron o cancro, a miña vida parouse. O primeiro mes recórdoo como horrible pero, aínda así, creo que encaixei ben a enfermidade e tamén creo que levei bastante ben todo o proceso da enfermidade miña e do meu pai e mesmo chegaba a durmir a gusto e en paz.
Peeeero (todo ten un pero) da noite á mañá, ou dunha semana para outra ou non recordo moi ben en que preciso momento, unha resaca apoderouse do meu ser.
Esta resaca foi das de "buf, canto bebín onte" pero que traducido ao caso que toca foi algo así como "buf, todo o que pasei,... e agora que vou facer de todo isto? ".
-Que me está a pasar se todo ía ben, se eu estaba feliz, en qué momento deixei de estalo e por que.
Disto fai pouco máis dun mes e confeso que sigo sen saber moi ben por que me puido tanto, chegando a afectar á miña forma de ser e ao meu ritmo de vida.

Mirando cara a atrás, e con axuda da miña parella (que case sempre ten a razón e poucas veces llela dou), con axuda de Palmira e Sonia-psicólogas da AECC e da miña autoaxuda sobre todo, agora podo dicir que o que me pasou é que tiña que recuperarme do susto; facer borrón e conta nova.

Durante a enfermidade psicoloxicamente funcionei por obxectivos (superar quimio, pasar operación, superar radio,…). Deduzo que cando todo rematou e xa non había máis obxectivos que volver á vida normal, vinme incapaz e frustreime (obxectivo final non alcanzado). Se a isto lle sumo que a xente xa me tiña como recuperada e curada, pois menos recuperada me sentía eu.

Así que levo un tempiño con todo isto ás costas pero subindo escaleiriñas de autoestima:
Apunteime a un taller de coiro; a outro de redecoración; pinto; coso; coido e adoro ao meu can, ás miñas plantas, aos meus paxaros e aos meus peixes; estou a facer un curso de cociña natural e enerxética; e teño pensado internarme un poquiño ou un moitiño-segundo se terce-na agricultura ecolóxica).

Ben, sigo con dúas materias pendentes: deixar de fumar e facer moito deporte. Pero as escaleiras sei que non as podo subir todas dunha vez, eu non. Así que poquito a pouco.
Polo de pronto, o tribunal médico doume 6 meses de prórroga para recuperarme (pois teño o peito moi inflamado pola radioterapia e pouco aguante físico).
Non sei se necesitarei 6 meses para verme forte e recuperada física e psiquicamente, pero utilizarei este tempo que se me ofrece para dedicárllelo a estas pequenas cousas e moitas outras tantas que me enchen tanto.

Saúdos.

Paula.

Fases físicas e psíquicas da enfermidade

Non vou tocar moito este tema porque tampouco son psicóloga, pero baixo a miña experiencia coa enfermidade e coa axuda da AECC (Asociación Española contra o Cancro) puiden diferenciar claramente cada unha destas fases, tendo en conta tanto a parte física como psicolóxica.

A orde das fases pode variar segundo vaian tratando ao pacente, tendo en conta en todo momento, que estou a falar do diagnóstico dun cancro de mama.

1- Danche a noticia e esperas resultados de probas ou decisións dos especialistas.
2-Tratamento de quimioterapia.
3-Operación.
4-Radioterapia.
5-A "Resaca" de despois.


Danche a noticia e esperas resultados de probas ou decisións dos especialistas:

Esta fase, baixo o meu punto de vista, é chocante e a máis angustiante.
Decatarse de que tes un cancro non é prato de bo gusto (como tampouco o é que cho digan de calquera outra enfermidade máis ou menos grave).
A noticia pódela recibir mellor ou peor pero, en todos os casos, é como un puñazo en todo o corpo, para que nos imos enganar!.
Aínda que todos coñecemos a alguén que tivo ou ten cancro e, aínda que vemos como moitos se curan, tamén vemos como outros non, e isto fai que nos cre un temor enorme cara a palabra "cancro".
O que acabo de dicir é obvio, pero dígoo porque asimilar que tes cancro pode levar o seu tempo, ben porque se adoita relacionar con aqueles que non o superaron, ou porque somos uns ignorantes do tema.

Durante esta fase é cando che fan todas as probas necesarias para diagnosticar a enfermidade (resonancia magnética, tac, gammagrafía ósea, ...) para saber se tes afectadas outras partes do corpo como son os ósos, fígado, pulmones,… E, aínda que son unhas probas totalmente indoloras, pásanse moitos nervios ante a incertidume.

Dicía ao principio que esta fase é moi chocante pola noticia en si, e digo que é moi angustiante pola incerteza de non saber o que tes nin onde o tes, nin o que che vai pasar.

Non falarei de que é o que sucede cando xa cho diagnostican porque pode variar moito dependendo da persoa e do diagnosticado pero si vos darei unha serie de consellos para intentar facelo o máis levadeiro posible.

Consellos:
- Se se está moi nerviosa, con moita ansiedade, con alteracións do sono, ... o oncólogo pódeche receitar uns ansiolíticos. Eu non estiven moi pola labor e preferín tilas e remedios naturais.
- Dar paseos en contacto coa natureza. Fose de aglomeracións e ruídos, a poder ser.
- Apagar o móbil o máximo posible ou non coller o teléfono se non che apetece poñéndoo en silencio (pois te darás conta que te chamará moita xente coa que desexes falar, pero ao mellor nese momento non che apetece ou xa estás cansa de falar tanto de mesmo).
- Se non che apetece recibir visitas, dio abertamente. Iso si, sempre con educación e saber estar (entendédesme, non si?).
- SE SINCERO CONTIGO MESMO e tamén un pouco egoísta. Fala do tema se che apetece e non o fagas se non queres. Non te sentas na obriga de nada.
- Asume a enfermidade o máis natural posible. Que tes un cancro de mama, pois telo! A loitar toca!.


Tratamento de quimioterapia:

Gustaríame resaltar antes de nada que hai persoas que están coa quimioterapia e nin se decatan.
Poden estar algo cansas e pouco máis. O cal é unha sorte! Pero por regra xeral non adoita ser así.
Hai pacentes que aos que lle inxectan a quimio todos os días con outros días de descanso, a outros pacentes trátanos cada 15 días ou cada 3 semanas ( a min fixéronmo cada 15 días e é do que vos podo falar).

As dificultades coas que me atopei durante o tratamento son varias e diversas.
As 3 primeiras sesións soen ser moi levadeiras.
Nas seguintes sesións, durante os primeiros días (despois de recibir tratamento) estás cansada, como con sensación de gripe, dores musculares e/ou articulares, pode haber náuseas e vómitos (segundo os fármacos que che subministren); pero pasados uns días vaste recuperando.

Segundo van pasando as sesións, pódense sumar outros efectos:
- Caída do pelo de parte ou de todo o corpo (adoita empezar a caer a partir da 2ª sesión).
- Diarrea ou estreñimento.
- Diminución das defensas, aparición de anemia,…
- Debilitación das uñas, tanto de pés coma de mans, podendo chegar a caer.
- Peladura en pés e mans.
- Sofocóns provocados pola falta de regra, en caso de que se retire.
- Alteracións do sabor.
- Afectación do lacrimal (caéndoche bágoas continuamente).

 Consellos:
- Se cres que a caída do pelo vai supoñer un trauma para ti, o mellor é que rapes o pelo antes de que empece a caer, ou que o cortes moi cortiño.
- Durante o tratamento utiliza turbantes, gorros ou perruca se non desexas ir co coiro cabeludo ao aire. Aconsélloche que non te descoides no teu aspecto. Intenta arranxarte na medida do posible para non ter a impresión de que te ves desmellorada. Trátase de notarte cos menos cambios posibles e sentirte ben.
- Se che pelan as mans e nos pés se che cae a pel a tiras, coñezo unha crema que é milagrosa para estes casos. Chámase GUANTE BLANCO e é unha crema en escuma que se venden en Farmacias.
- Hidrata moito a pel. Eu persoalmente, son das de NIVEA de lata de toda a vida. A min foime ben.
- Utiliza produtos o máis naturais posibles. Refírome a xeles, cremas, xabróns,… para que non resulten moi agresivos para a pel.
- Tanto para a diarrea coma para o estreñimento, o oncólogo pódeche receitar algo para palialos pero xoga tamén moito coa alimentación. Exemplo: o Kuzu é un espesante natural que se extrae dunha raiz e é ideal para cortar as diarreas.
- Bebe moito líquido: auga, zumes, sopas caseiras,…
- Realiza unha alimentación equilibrada e variada na que non falten as verduras, pouca carne e peixe. Intenta evitar os lácteos e as comidas copiosas pois a dixestión é moito máis lenta e ademais asociaralas ao tratamento podendo chegar a darche náuseas e/ou vómitos. É importante que os alimentos non estean moi quentes.
- Se moi estrito coa hixiene. Ducha diaria, cepillar dentes moi a miúdo (mesmo despois de cada vómito) e que o cepillo sexa brando (se é forte, pode provocarche feridas na boca e posibles aftas).
- Limita as túas actividades, non forces o motor!.
- E, sobre todo, descansa todo o que poidas. Dorme, le, mira a tele,…tranquilamente.


Operación:

A fase previa á operación pode ser un tanto angustiosa pero se te operaches algunha vez de algo, non suporá un problema para ti, pois xa sabes a que aterte.

O día da operación tense que ir ao Hospital supercedo e en xaxúas (ayunas, pra que nos entendamos) dende o día anterior. Se es fumador, tes que saber que tampouco podes fumar dende a tarde do día anterior.
A operación pode ser de varias cousas: só do ganglio centinela, só extirpación de tumor, ganglio centinela + extirpación de tumor, e/ou reconstrución; pois ás veces fan todo na mesma operación ou por separado.

As dificultades nesta fase son basicamente:
- Certa reacción á anestesia.
- Molestia nos puntos ou coas drenaxes (sobre todo, cando empezan a secarse os puntos, pica un pouquiño!).

Consellos:
- Intentar non se poñer nervioso días antes da operación. Pensa que estás en boas mans e non che pasará nada malo.
- Non fumes dende a tarde do día anterior, nin comas nin bebas nada dende a noite anterior. É moi importante!.
- Despois da operación intenta descansar o máximo posible. Moitas visitas poderante alterar.
- Se as curas as vas facer ti mesma, aínda que pareza obvio, se constante (no Hospital facilitaranche todo o que necesitas para facelas).
- Utilizar xeles ou xabóns naturais é mellor sempre, pero mentres teñas os puntos, máis importante aínda.
- Intenta pasear na medida do posible por iso da anestesia. Pon as drenaxes nun bolso e a andar!.
- Para as cicatrices, unha vez che retiren os puntos, o meu cirurxián recomendoume TROFOLASTIN-Redutor de cicatrices (son unhas tiritas que tes que pegar sobre as cicatrices e non despegalas ata que che caian, que son varias semanas).
- Tamén me recomendaron no seu día un soro de ESTEE LAUDER-Acelerador da rexeneración celular (costa uns 80 euros) e é moi boa para as cicatrices.
- Aínda que eu son unha fervente seguidora do Aceite de Rosa Mosqueta. Máis barato e bo.

OLLO!! - Se vas recibir radioterapia, non poderás utilizar Trofolastin no peito radiado mentres non finalices o tratamento.


Radioterapia:

A radioterapia ten unha serie de efectos secundarios que o Dr/ Dra vos explicará mellor ca min (ao parecer, pode que certa radiación chegue nunha porcentaxe moi moi pequena ao pulmón, polo que pode quedar unha pequena "cicatriz" nel).
E pode ter tamén estes dous efectos secundarios:
- Cansazo.
- Arrubiamento da zona radiada, podendo chegar a ser queimadura.

Consellos:
- O cansacio dáse, sobre todo, porque se vés da quimioterapia, operación, ... arrastrarás xa o devandito cansacio. Unha siesteciña virá fenomenal!.
- Segundo van pasando as sesións, o peito adoita ir arrubiándose coma se te queimases do sol nun día de praia. A queimadura pode chegar a poñerse en carne viva (como me pasou a min na axila).
As enfermeiras de radioterapia aconselláronme SATIVA M-Tex, crema dermo-protectora para seos radiados (é de CosmeClinik), e é moi boa.
Ademais desta crema tamén utilicei xel Aloe Vera Puro 100%, é rexenerador e moi moi refrescante!
Para as feridas: moita hixiene, limpar con Betadine para que seque,…


A resaca de despois:

Cando finalizas con todo e só che queda esperar a primeira revisión, quedas nun estado de vacío interior difícil de explicar.
No meu caso xuntóuseme coa aparición da enfermidade do meu pai, un pequeno accidente de coche que non transcendiu pero que me dou un pouco a lata e algunha que outra cousa máis.

Así que esta fase.... dou moito de si. Polo que requerirá unha nova publicación.

Saúdos.

Para os que viven un cancro sen padecelo...

Creo que é o título máis oportuno e xusto para facer referencia a todas as persoas que viven e sofren de preto a nosa enfermidade: A nosa familia e amigos.
Durante estes meses sentinme como nunha burbulla na que ninguén máis que eu podía estar. Fun das que exterioricei bastante os meus sentimentos, chorei case sempre que me apetecía, falei bastante dos meus medos e dos meus temores, pedín case sempre estar soa cando me apetecía, e pedín case sempre compañía cando a necesitei. E non o fixen sempre, pois por mia culpa!. Ninguén me obrigou a nada, todo o contrario. Dende a miña parella, o meu can (ao seu xeito) ata os meus pais, amigos e demais familia; sentín un apoio incodicional e, resumindo, sentinme arroupada e querida.
Non obstante, e isto podo dicilo agora que sei o que é estar no banco dos enfermos e no banco de familiar de enfermo (pola enfermidade que está padecendo meu pai), non sempre damos no cravo á hora de exteriorizar o que queremos cando estamos enfermos ou de querer axudar ó que o está.

Durante o meu período de hibernación (como eu o chamo) estiven todo o tempo subida a unha montaña rusa de sensacións, e para a miña xente non debeu ser doado sobrelevarme. Porque, aínda que tirei deles cando o necesitei, ás veces sentinme como que "é que non sabes o que é, mellor non opines" ou "é moi doado falar dende fóra", por non dicir que ás veces, o apoio incondicional resultaba excesivo.
E póñovos un exemplo do que quero dicir:
A miña parella foi a persoa coa que máis me desquitei, coa que máis chorei, coa que máis exterioricei.
Se eu me queixaba, é lóxico que el intentase animarme con frases tipo "tranquila que xa queda menos", "podería ser peor", "xa verás como todo sairá ben, non te preocupes",... frases alentadoras, non cabe dúbida, non obstante ... e aí vai a miña pregunta ... por que ás veces me enfadaba por sentirme incomprendida? motivo de enfado sería se me dixesen "que mal te vexo! ".
En situacións normais sería como auga de maio estas frases alentadoras pero na situación que toca ... ti non elixes en que momento da dita montaña rusa te atopas e, polo tanto, en que determinado momento necesitas máis unhas palabras de ánimo, un silencio, un ombro no que chorar, estar soa, ou un "chora, que tes motivos para facelo.Permítete unhas bágoas".
É curioso como o cancro entra na túa vida e descompóñense as pezas dun crebacabezas perfecto que é a nosa mente!.
As persoas que están ou pasaran por isto saberán a que me refiro.

Pero esta publicación non a quixera enfocar dende o meu punto de vista (é dicir, dende o punto de vista do "enfermo"), se non dende o punto de vista do que vive a enfermidade pero non a padece (como di o título).
Seguindo co exemplo (sen esquecernos o que dixen ao principio de que agora sei o que é ser familiar do enfermo): como viven o cancro os que te rodean?
Pois primeiramente, e agora pódoo dicir, entendín moitas respostas que se me dicían, moitos comentarios que se me facía, moitos consellos do tipo "por que non te levantas de cama" ou "por que non dás un paseiño que che virá moi ben".
E non o digo porque agora sexa eu a que lle diga ao meu pai que se levante, que pasee, ... non llo digo nin llo direi porque sei por experiencia propia que se non o fai é porque non pode ou non quere ... pero si me decatei do seu verdadeiro significado.
E é que: Si me estaban a comprender, si estaban a sufrir a miña enfermidade dende o meu mesmo banco, estaban preocupados por min e para nada podo dicirlles que "é moi doado falar dende fóra" porque estaban dentro, comigo.
Por iso creo, e para concluír, que a miña xente é un banco en si e que aí estamos todos, xogando a vivir, a supervivir. Se un membro cae, tendémoslle as mans para que recorde que estamos aí e axudámolo a levantarse, curámoslle as feridas ou o que necesite se nolo pide.

Así que, amig@s sexa cal sexa a vosa situación (de enfermo ou de acompañante) tede claro unha cousa: É evidente que para o enfermo non é doado lidiar con toda esta situación anormal, pero para os compañeiros de xogo non é menos doado. Comunicarse e comentar a xogada sería un bo principio neste xogo da vida.

E para rematar, quero aproveitar este espazo para dar as grazas a moita xente que me ofreceu o seu apoio; ao que estivo aí preto e na distancia; aos que non facía falta que me falasen para saber que estaban aí; aos que entenderon un "non me apetece quedar", un "quero estar soa", un "non me podo levantar", un "deixádeme tranquila", un "non collín o telefono porque o teño en silencio", ... por un aniversario inesquecible e moito máis.
Grazas a tod@s: e aquí vai a lista do meu gran banco: Dani, Mamá, Papá, Luisa, Avoa, Rosita, Damien, Martin, Adrian, Sinead; Teté, Mario, Fran, Juan José, Julio, Santi, Elenita e demais primos; Mucha, Teresa, Sara, Asun, Paco, Miguel, Juan, Manolo e demais tíos; Susi, Sabri e Jimena, Inés, Taniña e Juan, Bea e Jose, Robi e Emilio, Raqui, Caaman, Vaninha, Noelia Durán, Noa, Celia (MariCeli), Noelia e Marcos, Javi e Maria, Sonia e Sergio, Neni (Ernes), Fa, Elena Veguellina, Manu e Lola, e demais amigos; Claudio, Mari Carmen, Vane, Ivan e demais familia que... xa son a miña familia; e como non, Paquito que, aínda que é un can, doume moitos cariños e biquiños (coma se entendese o que me pasaba).

P.D.: o malo de facer unha lista é que sempre se che esquece alguén, e casualmente sempre adoita ser alguén importante. E aínda que todos estades dentro de primos, tíos ou amigos... correrei o risco de que os esquecidos deádesme unha boa colleja! pero, por favor, non olvidedes que ao mellor o voso nome non aparece na lista pero si no meu corazón (que á fin e ó cabo é o importante).

Quérovos.

E de súpero entrou un cancro na miña vida

Levo un tempo dándolle voltas á cabeza coa idea de contar a miña experiencia co cancro e, despois de moito pensar, decidín dar o paso.
Non sei exactamente cal é a finalidade deste Blog pero si sei que me faría moi feliz saber que polo menos a unha persoa lle poida axudar todo o que neste blog se escriba.

Chámome Paula e teño 28 anos, e fai un ano e algo máis que me notei un vulto no peito esquerdo facéndome unha autoexploración.
Fun ao meu médico de cabeceira e pediume volante para unha mamografía.
Tras todo o verán esperando resposta por parte do Sergas, chamáronme para facer unha ecografía o 26 de setembro. Si, si, unha ecografía (e iso que a miña médica me pedira unha mamografía!).
O caso é que cando me estaban a facer a ecografía, viuse un vulto con micro-calcificacións na pantalla. Deseguido, a persoa que me estaba a atender, chamou a outra persoa e esta, a outra. Total que, fixéronme unha mamografía e unha biopsia e dixéronme que volvese nunha semana en busca dos resultados.
- Buf! Foi o susto máis grande da miña vida! (Pero cando saín do Hospital tiven a sensación de que algo non estaba ben) quedaría só nun susto?.

O 3 de outubro de 2007, acudín á cita co médico cirurxián para os resultados. Acompañábanme os meus pais. Chamáronnos e entramos na consulta. Alí estaba o Dr. Albaina (Médico cirurxián no Hospital Abente e Lago de A Coruña). Cunha sutileza impecable e unha psicoloxía co pacente que o caracteriza, doume a fatal noticia...
A biopsia determinaba que o vulto era maligno...
-Que se pare o mundo que a vida acaba de darme un puñazo, pensei.
Mirei aos meus pais e sentinme débil e pequena.
O Dr. Albaina, deume un montón de papeis para as diferentes probas que tiña que facerme e saín da consulta, no aire e ausente.
Entregueille todos os papeis á secretaria do cirurxián para que me pedise e me explicase todo sobre as diferentes citas para as probas. Tívome que explicar as cousas como catro veces porque a miña cabeza non recibía. As dos meus pais, menos aínda.
Saímos do Hospital e boteime a chorar. A miña nai abrazoume e fomos pra casa.
Unha vez na casa, comemos e puxémonos a analizar a situación (hai que ser forte, isto non poderá connosco, hai moitas posibilidades,…).
Chamoume o meu noivo, os meus primos, tíos, amigas, familiares do meu novio,… e chorei e chorei.
Recibín visitas durante toda a tarde coma se dun acontecemento se tratase e, segundo ía pasando o día, íanme chamando máis e máis xente.

Ao día seguinte, decidín non seguir chorando e, aínda que tiña o estómago revolvido de tantos nervios e angustias, tomaba litros de tila para enganar ao meu corpo e mente (a partir de aquí convertinme nunha fiel consumidora de tila!).
Sentía nervios e angustia pola que se me viña enriba (pensaba). Aínda non era capaz de dicir a palabra cancro. Cando me chamaban para darme ánimos eu falaba coma se non se tratase de min, bastante enteira. A xente sorprendíase do ben que parecía que o encaixara, aínda que no meu interior, me asaltaban moitas dúbidas:
-¿Só terei ese tumor? ¿Terei metástase? ¿Poderei afrontar o peor? ¿Como levarei a caída de pelo? ….

Durante unha semana, seguín indo traballar coma se nada pasase, pero a miña falta de concentración era tal que decidín coller a baixa.

En algo máis dun mes fixéronme varias probas: Tac, placa de tórax, resonancia, gamma grafía ósea, radiografa...

Na seguinte consulta co Dr. Albaina doume o resultado de todas as probas. A súa cara reflectía boas novas (dentro do que cabe, claro!).
Resultado: Tiña un carcinoma infiltrante composto dun tumor e unha extensión do devandito tumor (dous tumores pegados, para que nos entendamos) no cadrante supero-interno da mama esquerda.
A boa noticia é que só o tiña na mama.
Deseguido, explicoume o procedemento a seguir no meu caso.Recalcoume ( e isto é moi importante!) que o que me ían facer é o mellor para min, que cada tumor ten o seu nome e apelidos e, polo tanto, cada un deles debe ser tratado de xeito distinto.
Por exemplo, hai pacentes que lle quitan o tumor antes da quimioterapia, que reciben menos ou máis sesións de quimio, etc. Ningunha das accións é mellor ou peor que outras, simplemente a cada pacente o seu.

No meu caso, decidiron:
1º-. Facerme a biopsia do ganglio centinela.
2º-. Recibir quimioterapia para reducir o tumor.
3º-. Operación. Se o vulto se reducía de forma satisfactoria, quitaríanme o tumor e arredores pero sempre conservándome a mama. No caso contrario, faríanme un mastectomía (extirpación da mama).
4º-. Radioterapia en todo caso.
5º-. Hormonización durante 5 anos posto que o meu tumor era de tipo hormonal.


Biopsia do ganglio centinela:

A mediados de novembro do 2007 fixéronme a biopsia do ganglio. É unha mini-operación con anestesia total ou local. No meu caso foi con anestesia total.
Quitáronme 4 ganglios para analizar.Non cheguei a estar ingresada. Ese mesmo día funme pra casa cuns poucos puntos na axila e unha pequena drenaxe que me retiraron 2 semanas máis tarde.


Quimioterapia:

A seguinte consulta foi coa miña oncóloga, a Dra. Calvo.
Moi próxima (como de confianza), explicoume o tipo de quimioterapia que ía recibir.
Serían 8 sesións que normalmente se dan cada 3 semanas pero que mas darían cada 2 semanas porque como son unha chica xoven, aguántoo ben!. Polo tanto, serían 4 meses de quimioterapia en vez de seis.
Explicoume os diferentes efectos secundarios da quimio: caída de pelo, náuseas, vómitos, cansancio,…e doume revistas de información.

Tamén me dou outra boa noticia: a biopsia dos ganglios determinou que estes non estaban afectados.

Caéronme as bágoas sen querer querendo, e foi a partir deste preciso momento cando reaccionei e notei como me saía unha forza interior de non sei onde.
- Teño cancro e non pasa nada- pensei- sairei desta. É unha proba que me dá a vida que superarei como a que máis.

Todos os que temos esta enfermidade, máis tarde ou máis pronto, reaccionamos. Un comentario, unha situación, un resultado,… non sei, pero algo reacciona dentro de ti e faite forte.

O 3 de decembro empecei coa quimioterapia.
A Dra. Calvo doume os papeis que tiña que entregar no Hospital de día de Oncoloxía do Materno Infantil de A Coruña. Alí sería onde recibiría o tratamento durante os próximos 4 meses.
A 1ª sensación de cando entrei no Hospital de día foi como de:
- Jo, non quero estar aquí! pero a verdade é que as enfermeiras fixeron que todo fose o máis ameno posible.
Tes TV, podes ler, comer, dar un paseo por alí, as vistas polos grandes ventanais son preciosas,… en fin, miras a parte positiva do asunto.

Os 5 días seguintes á quimio paseimos na cama acompañada do meu fiel can Paquito e con sensación de "estou flotando polas nubes".
Á semana seguinte fixen vida normal, cortei o pelo ao 3 (por aquilo de que a alopecia non me venza a mi se non máis ben vencer eu á alopecia, como me dicía o pai do meu noivo) e comprei unha perruca natural divina da morte en Manuel Peluqueros personalizada para min (fixéronme un molde da miña cabeza, estudaron o meu tipo de pelo, cor, a raia...).

A partir da 2ª sesión empezouseme a caer o pelo de forma progresiva. Non me importou, a verdade. Non foi un trauma no meu caso verme no espello.

Durante todo o tratamento de quimioterapia, tiven que ir de Urxencias máis dunha vez, tiven náuseas e vómitos e sensacións de gripes varias e, por si fora pouco, xuntóuseme a cousa cunha tuberculose. Pero iso é outra historia.

Resumindo un pouco eses catro meses, direivos que foi como vivir nunha montaña rusa de sensacións e emocións, e ademais, como un período de hibernación polas limitacións físicas que tiña.
Unha semana pasábaa na cama e á semana seguinte intentando facer máis ou menos vida normal, cada vez con máis limitacións segundo ían pasando as sesións.

Esta etapa, con moita diferenza, foi para min a máis difícil de levar.
É soportable pero dura (que conste en acta que falo do meu caso; hai xente que nin se decata de que a están a tratar! exemplo: meu pai).

O peor desta etapa eu diría que é:
O cansazo que parece que te traga a terra, sentirte dependente, saber que cada 15 días tiña que estar 5 na cama, os cambios de humor que padecín (estou contenta/estou triste, sinto que non me comprenden/síntome comprendida, podo con todo/non podo con nada,…), os sofocóns de menopáusica (pois retirouseme a regra), o desespero de estar na cama, sentir náuseas asociando olores coa quimio (que aínda me pasa), caída de uñas, ... No foi doado.

En canto ao mellor desta etapa, sen dúbida é:
Que me sentín moi querida e axudada tanto pola miña parella coma polos meus pais, a miña irmá, familiares meus e da miña parella, algunhas amizades e polo meu can.
Toquei fondo e saín moi fortalecida a nivel persoal desta etapa.
Cando me din a última sesión sentín como que pesaba cen quilos menos.


Operación:

Un mes despois de dar a última sesión, o Dr. Albaina estábame a operar de novo.Neste mes fixéranme ecografías, mamografía, resonancia e todas as probas determinaban que o tumor se reducira bastante aínda que non de todo (o 2º tumor que tiña pegado ao tumor inicial desaparecera, e o inicial medía 1 ´ 6 cm.).
- Non está nada mal!.
Entrei na operación tranquila e confiada; sentinme en boas mans.

A operación durou 3 horas aproximadamente. Realizáronme unha tumeroctomía+oncoplastia horizontal na mama esquerda e quitáronme a mesma cantidade na mama dereita para que estivesen iguais... e levantáronme os peitos (aproveitando a ocasión!).
Ademais disto, tiña 2 drenaxes; un en cada peito.

Estiven ingresada 2 días. Recibín moitas visitas e moitos bombóns (...mmmmmm...) e o trato recibido no Hospital Abente e Lago foi do mellor. Sentinme como na casa.

Ao cuarto día xa estaba a pasear coas drenaxes postas nun bolso.

Á semana quitáronme as drenaxes e ás dúas semanas, os puntos.

Sentíame moito mellor fisicamente pois os efectos da quimioterapia estaban desaparecendo.

E outra boa noticia: os resultados de patoloxía da operación indicaban que estaba limpa. Poderíase dicir que xa non tiña cancro!.


Radioterapia:

Como decidiron facerme unha conservación da mama, é lóxico que me dean radioterapia, un pouco para selar.
Este tratamento déronmo no Hospital Oncolóxico de Galicia afincado aquí, na Coruña.
O médico que me levou foi a Dra. Silva. Encantadora e moi agradable, por certo.
Díxome que recibiría 25 sesións en toda a mama e 6 sesións máis localizadas (na zona de cirurxía).
Primeiramente e antes de comezar, marcáronme a zona a radiar cuns pequenos puntos de cor azul-mariño, que me quedarán de por vida coma se fosen lunares. Ou como unhas tatuaxes mini!.

Durante as primeiras sesións todo foi estupendo. Non notaba nin cansancio nin efectos sobre a pel.

As últimas sesións en toda a mama foron algo máis duriñas de levar, porque a radioterapia e a calor do verán provocaron que se me puxese en carne viva a zona da cicatriz dos ganglios centinela. Pero as cremas que as enfermeiras me deron calmábanme moito e fixeron que cicatrizase rápido.
Coas últimas 6 sesións a cousa foi mellor porque a radiación era só no cadrante onde un día estivera o tumor.


Hormonización:

Empecei despois da operación.
Durante os próximos 5 anos terei que tomar unha pastilla diaria de hormonas co fin de evitar certa actividad hormonal.
Ademáis, como despois duns meses, a regra decidiu aparecer... estánme a dar unha inxección cada 28 días para retirarma, polo menos, durante os primeiros 2 anos.

Non é grato ver que che evitarán a regra (algo tan de muller), tampouco o é saber que non poderei ter fillos neste tempo (ou quizais nunca) pero é o que hai e o que me toca. E dou grazas de poder contalo.





Durante o tempo que me levou crear este Blog, dubidei moito se debía ou non nomear aos profesionais que me atenderon durante estes meses (cirurxián, oncóloga, psicóloga da AECC, Dra. Radioterapia,…) pero é que non podería estarlles máis agradecida por sentir que me salvaron a vida, por facerme sentir segura, o máis tranquila posible e en boas mans.

Cando che din que tes cancro, de súpeto atópaste débil, mortal e perdida nun mundo que descoñeces. A mente vai a mil por hora en busca de respostas, en busca da túa resposta.
Que un médico profesional sexa capaz de empatizar contigo e tratarte o máis agradable posible e que che transmita tranquilidade e naturalidade, dáche moita seguridade.
No meu caso tiven moita sorte cos meus médicos.
É por isto que non creo que haxa nada de malo en utilizar este medio para darlles as grazas.
- Como non me vou acordar deles contando a miña historia!.

Moitas cousas quedaron no tinteiro pero non vos quero aburrir, nin moito menos.
Quen queira e o desexe ten o meu correo para calquera cousa. PARA O QUE SEXA!.
Ireivos contando como continuou sendo a cousa e como continuará...
Durante estes meses lin bastante sobre o cancro de mama así que utilizarei este espazo para falar dalgunhas cocadeiras, para dar algúns conselliños (se mo permitides) e para o que sexa e faga falta.

Saúdos e unha aperta forte:

Paula.